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卡門伊蕾卓 有氧舞孃系列1.－性感舞孃熱身操

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    • 內容簡介

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    有氧舞孃系列1.－性感舞孃熱身操

    系列1.是緩慢動作的練習，選用標準的舞者暖身動作，做為課程的開始。用舞蹈來調整和增強你的身體，以嚴選的幾個塑身動作來緊實臀部、修飾大腿和鍛鍊易隆起的小腹，帶領你在對身體最小衝擊的狀況下練習一連串的基礎動作。性感有氧舞保證能讓每個人熱血沸騰，也將使你更美、更有自信，讓生活充滿樂趣！








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